Søvnproblemer

Søvnproblemer kan vise sig som besvær med at falde i søvn, at man vågner ofte eller føler sig træt på trods af mange timer i sengen. Stress, ernæringsstatus og hormonelle signaler kan påvirke søvnen mere, end du tror. Her finder du tests, der kan give fingerpeg om mulige årsager.

Kan forbindes med

• Stress og høj arbejdsbyrde
• Jern, B12 eller D-vitamin
• Ubalance i skjoldbruskkirtlen
• Uregelmæssig døgnrytme

Testforslag
Se primært på ernæringsstatus, skjoldbruskkirtel og stressrelaterede markører.